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Ça fait exactement 1 an que je suis Coach Certifiée AIP et bientôt 2 ans que je fais moi-même le protocole. Voici ce que j’en retient jusqu’à présent selon ma propre expérience en tant que coach et naturopathe qui vit avec une maladie auto-immune.   Ne pas négliger l’impact que AIP peut avoir chez les gens qui ont un TCA (troubles du comportement alimentaire) autant dans le renforcement du trouble que dans l’apparition de nouveaux symptômes. Travailler différemment. Mettre be

Comment s'assurer de consommer l'apport journalier recommandé en calcium lorsque nous ne consommons pas de produits laitiers ?

Comment éliminer et remplacer le café lorsqu'on fait le protocole AIP

L’erreur que la plupart des gens font lorsqu’ils commencent le régime AIP ? C’est de se concentrer uniquement sur tous les groupes d’aliments à éliminer et oublier carrément les aliments qu’on doit ajouter. Un des objectifs du protocole AIP est de réparer la muqueuse intestinale , d’où l’intérêt d’éliminer les aliments potentiellement irritants et inflammatoires. Mais il faut aussi penser à donner à notre corps les ingrédients clés pour qu’il puisse se guérir.

À propos de mes services en naturopathie Consultation individuelle en ligne de 60-75 minutes ou Suivi de plan de 30 minutes Appel...