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J’avais envie de vous parler d’une étude Polonaise super intéressante qui est sortie en 2023 qui a évalué l’efficacité du protocole AIP, oui sur la réduction des symptômes et sur les améliorations au niveau sanguin (TSH, T3, T4) mais surtout sur la DENSITÉ NUTRIONNELLE qu’apporte le protocole auto-immun pour les personnes atteintes de la maladie d'Hashimoto. Les chercheurs ont mesuré les taux de vitamines et minéraux après 12 semaines de AIP STRICT (sans phase d’élimination)

Ça fait exactement 1 an que je suis Coach Certifiée AIP et bientôt 2 ans que je fais moi-même le protocole. Voici ce que j’en retient jusqu’à présent selon ma propre expérience en tant que coach et naturopathe qui vit avec une maladie auto-immune. Ne pas négliger l’impact que AIP peut avoir chez les gens qui ont un TCA (troubles du comportement alimentaire) autant dans le renforcement du trouble que dans l’apparition de nouveaux symptômes. Travailler différemment. Mettre be

Comment s'assurer de consommer l'apport journalier recommandé en calcium lorsque nous ne consommons pas de produits laitiers ?

Comment éliminer et remplacer le café lorsqu'on fait le protocole AIP